World Fitness Pisa e Wellness World

Prima prova gratuita per ciascuna attività!

Per essere il numero uno, devi allenarti come se tu fossi il numero due. (Maurice Greene)

Sede Wellness World

vIA gARIBALDI, 177

LUNEDì

MARTEDì

MERCOLEDì

GIOVEDì

VENERDì

SABATO

M.E.T.


19:40


Met funzionale
19:40


19:40
GAG

UGI (su prenotazione)


20:00


20:00

Funzionale
(Circuit training)
(su prenot.)

13:30
open 14,00 – 17:00
19:00

13:30
open 14,00 – 17:00
19:00

13:30
open 14,00 – 17:00
19:00

Ginnastica adattata alla salute

09:00

09:00

Spinning (su prenot.)

13:30*
19:30

18:30
20:00

13:30*
19:30

18:30
20:00

13:30*
19:30

Ginnastica Pilates (su prenot.)

10:10
17:00
18:00 (funzionale)

13:30
20:00
(Garibaldi 69)

17:00
18:00

10:10
13:30
(Garibaldi 69)

18:00

Ginnastica Postural (su prenot.)

18:00
(Garibaldi 177)

18:00
(Garibaldi 177)

18:00
(Garibaldi 177)

Struttura funzionale e Calisthenics base

Tutti i giorni disponibili small group dalle ore 17

18:00
CALISTHENICS
(BASE)

18:00
CALISTHENICS
(BASE)

Ginnastica Yoga

11:00

Fitboxe

19:00

19:00

Personal e Small group Fitness / Pilates / Pilates in gravidanza / Funzionale / Posturale valutazione posturale con personal trainer (su prenot.)

su prenotaz.

su prenotaz.

su prenotaz.

su prenotaz.

su prenotaz.

su prenotaz.

vIA gARIBALDI, 177

LUNEDì

M.E.T.


19:40

Funzionale
(Circuit training)
(su prenot.)

13:30
open 14,00 – 17:00
19:00

Ginnastica adattata alla salute

09:00

Spinning (su prenot.)

13:30*
19:30

Ginnastica Pilates (su prenot.)

10:10
17:00
18:00 (funzionale)

Struttura funzionale e Calisthenics base

Tutti i giorni disponibili small group dalle ore 17

MARTEDì

UGI (SU PRENOTAZIONE)

20:00

Spinning (su prenot.)

18:30
20:00

GINNASTICA POSTURAL (SU PRENOT.)

18:00

STRUTTURA FUNZIONALE E CALISTHENICS BASE

18:00

18:00
CALISTHENICS
(BASE)

Ginnastica Pilates (su prenot.)

13:30
20:00
(Garibaldi 69)

Struttura funzionale e Calisthenics base

Tutti i giorni disponibili small group dalle ore 17

MERCOLEDì

M.E.T. Funzionale


19:40

Funzionale
(Circuit training)
(su prenot.)

13:30
open 14,00 – 17:00
19:00

Ginnastica adattata alla salute

09:00

Spinning (su prenot.)

13:30*
19:30

GINNASTICA PILATES (SU PRENOT.)

17:00
18:00

GIOVEDì

UGI (SU PRENOTAZIONE)

20:00

STRUTTURA FUNZIONALE E CALISTHENICS BASE

18:00
CALISTHENICS
(BASE)

Spinning (su prenot.)

18:30
20:00

GINNASTICA POSTURAL (SU PRENOT.)

18:00

Ginnastica Pilates (su prenot.)

10:10
17:30
(Garibaldi 69)

Struttura funzionale e Calisthenics base

Tutti i giorni disponibili small group dalle ore 17

VENERDì

M.E.T.

19:40
GAG

Funzionale
(Circuit training)
(su prenot.)

13:30
open 14,00 – 17:00
19:00

STRUTTURA FUNZIONALE E CALISTHENICS BASE

18:00
CALISTHENICS
(BASE)

Spinning (su prenot.)

13:30*
19:30

GINNASTICA POSTURAL (SU PRENOT.)

18:00

GINNASTICA PILATES (SU PRENOT.)

18:00

SABATO

GINNASTICA YOGA

11:00

Personal e Small group Fitness / Pilates / Pilates in gravidanza / Funzionale / Posturale valutazione posturale con personal trainer (su prenot.)

su prenotaz.

*Telemetrica

Sede World Fitness

vIA gARIBALDI, 69

LUNEDì

MARTEDì

MERCOLEDì

GIOVEDì

VENERDì

SABATO

GINNASTICA PILATES *


20:00


20:00

CIRCUITO FUNZIONALE


ore 18:00


ore 18:00

ore 18:00

CALISTHENICS (orario flessibile sempre possibile su appuntamento dalle 16 in poi)

20:00 – 21:00 (principianti e donne)

19:30 – 21:00

(avanzato – small group)

20:00 – 21:00 (principianti e donne)

19:30 – 21:00
(avanzato – small group)

20:00 – 21:00
(aperto a tutti)

GINNASTICA POSTURAL *

18:00


18:00

 

18:00

PREPUGILISTICA KICKBOXING MUAY THAI (RAGAZZI/E 12-16 ANNI)


17:00 – 18:00


17:00 – 18:00

KICKBOXING (K-1 RULES) SANDA MUAY THAI [BASE]

19:00 – 20:00

19:00 – 20:00

FUNCTIONAL TRAINING

18:00 – 19:00

18:00 – 19:00

18:00 – 19:00

GRAPPLING MMA WRESTLING [BASE]

19:00 – 20:00

19:00 – 20:00

19:00 – 20:00

GRAPPLING MMA WRESTLING [AVANZATO]

20:00 – 21:00

20:00 – 21:00

20:00 – 21:00

* Attivita’ sportiva di ginnastica corpo libero o con sovraccarichi finalizzata alla salute e al fitness

vIA gARIBALDI, 69

LUNEDì

CIRCUITO FUNZIONALE


ore 18:00

CALISTHENICS (orario flessibile sempre possibile su appuntamento dalle 16 in poi)

20:00 – 21:00 (principianti e donne)

FUNCTIONAL TRAINING

18:00 – 19:00

GRAPPLING MMA WRESTLING [Base]

19:00 – 20:00

GRAPPLING MMA WRESTLING [Avanzato]

20:00 – 21:00

MARTEDì

GINNASTICA PILATES *


20:00

CALISTHENICS (orario flessibile sempre possibile su appuntamento dalle 16 in poi)

19:30 – 21:00
(AVANZATO – SMALL GROUP)

PREPUGILISTICA KICKBOXING MUAY THAI (Ragazzi/e 12-16 anni)

17:00 – 18:00

KICKBOXING (K-1 RULES) SANDA MUAY THAI [Base]

18:00 – 19:00

KICKBOXING (K-1 RULES) SANDA MUAY THAI [Avanzato]

19:00 – 20:00

MERCOLEDì

FUNCTIONAL TRAINING

18:00 – 19:00

CALISTHENICS (orario flessibile sempre possibile su appuntamento dalle 16 in poi)

20:00 – 21:00
(principianti e donne)

GRAPPLING MMA WRESTLING [Base]

19:00 – 20:00

GRAPPLING MMA WRESTLING [Avanzato]

20:00 – 21:00

GIOVEDì

GINNASTICA PILATES *

10:10
13:30
20:00 (Via Garibaldi 69)

CALISTHENICS (orario flessibile sempre possibile su appuntamento dalle 16 in poi)

19:30 – 21:00
(AVANZATO – SMALL GROUP)

GINNASTICA POSTURAL *

18:00

PREPUGILISTICA KICKBOXING MUAY THAI (Ragazzi/e 12-16 anni)

17:00 – 18:00

KICKBOXING (K-1 RULES) SANDA MUAY THAI [Base]

18:00 – 19:00

KICKBOXING (K-1 RULES) SANDA MUAY THAI [Avanzato]

19:00 – 20:00

VENERDì

FUNCTIONAL TRAINING

18:00 – 19:00

CALISTHENICS (orario flessibile sempre possibile su appuntamento dalle 16 in poi)

20:00 – 21:00
(principianti e donne)

GINNASTICA POSTURAL *

18:00

GRAPPLING MMA WRESTLING [Base]

19:00 – 20:00

GRAPPLING MMA WRESTLING [Avanzato]

20:00 – 21:00

* Attivita’ sportiva di ginnastica corpo libero o con sovraccarichi finalizzata alla salute e al fitness

N.B. La palestra World fitness si avvale degli insegnanti certificati dell’ associazione sportiva dilentantistica Senshi Team.